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EBEH Claude Eugène, est consultant au cabinet médical Lion King d’Ebolowa [1], enseignants et encadreur à l’ENSET d’Ebolowa. Il est également délégué régional Sud de l’Association des Nutritionnistes Professionnels du Cameroun (ANPC)[2]. Ebeh a été convié à la caravane Nido Nestlé le 15 Avril 2023 à l’esplanade de Don Bosco d’Ebolowa, il a échangé avec près de 400 personnes venues pour l’occasion sur la thématique de l’alimentation équilibrée. De même, le 11 juin 2023, Ebeh a été convié à échanger sur la même thématique au sein de la caravane Nido Nestlé à l’esplanade de la mairie de Biyem assi (mairie de Yaoundé 6), avec près de 600 personnes.

L’inter échange sur le thème était structuré comme suit :

Définition de l’alimentation et de l’aliment, illustration des différents groupes d’aliments, définition de l’alimentation équilibrée, de la diversification puis de la variation alimentaire, explications de l’expression Nido forti croissance. L’explication du jargon manger est naturel, mais bien manger est un art.

Chaque participant ou participante avait un gobelet ou un cahier nido lors d’une réponse correcte. Nonobstant, suivait des consultations pour l’alimentation des nourrissons et des jeunes enfants chez près de 50 participantes, décompte issue des deux caravanes suscitées.

Ref:

[1] https://m.facebook.com/p/Cabinet-M%C3%A9dical-LION-KING-Sarl-100083349880602/?wtsid=rdr_0tJmt9qgYPmA7xZbo&_rdr

[2] https://anpccameroon.org/domaine-dexercice/

Les hormones , contrairement à ce que beaucoup pensent, jouent un rôle essentiel dans la perte de graisse.

” Coach, je suis fatiguée des régimes. stp, aide moi à réduire le volume de graisse du corps sauf aux seins et fesses “

Hapiness Potential

Oui, l’alimentation ou le régime hormonal et l’exercice physique y participent, mais aussi:

• le sommeil 😌,
• l’exposition aux toxines ☣️, la qualité du foie , la digestion .

Mais c’est un excellent nutritionniste en tant que chef d’orchestre qui établit la formule magique personnalisée pour cet objectif noble: atteindre une silhouette optimale.

Le régime hormonal.

Nos hormones influencent le succès des différents régimes et plans alimentaires. Car psychologiquement parlant notre alimentation à des effets sur notre santé mental.

Ref : https://www.marieclaire.fr/,le-regime-hormonal,707928.asp

Les aliments d’origine végétale sont à la base du régime hormonal :

• La laitue🥬
• Le citron🍋
• L’avocat🥑

L’EXEMPLE DE L’HORMONE INSULINE

Le Dr. David Ludwig , directeur du programme d’obésité au Children’s Hospital de Boston, a trouvé que :

👉🏿les personnes qui produisaient rapidement de grandes quantités d’insuline après consommation de féculents parvenaient à obtenir de meilleurs résultats de perte de poids sur une alimentation à faible glycémie par rapport à une alimentation à faible taux de graisse.

👉🏿Il a aussi découvert qu’ils accumulent plus de masse autour du ventre comparé à ceux qui produisent moins d’insuline et qui stockent leurs excès de graisse au niveau des hanches.

Ref : https://betterhumans.pub/back-to-the-future-for-diabetes-a7fdf713856?gi=d87892f6453c

Maintenant,

Pose toi les bonnes questions : quelles parties de mon corps est démesurée ?

1. Les fesses?
2. Les seins?
3. La poitrine?
4. Les cuisses?
5. Les hanches?
6. Le ventre?
7. Les triceps ?

Ensuite,

• Envoie ta réponse
• Fais toi conseiller
• Appliques un plan de nutrition d’équilibre hormonal personnalisé. Happiness Potential
  Vitalité Permanente
  Infoline : 652 72 72 26
  WhatsApp : 698 01 85 39 Lien: https://anpccameroon.org/clinique-et-cabinet-dietetique/

Dr Foods Enterprises est basée à Douala au Cameroun. Elle promeut les meilleures pratiques en matière de longévité et de bien-être au service des vies humaines. Elle à été fondée par Michel MASSOCK, un nutritionniste clinicien et de sport, entrepreneur, et membre de l’association des nutritionnistes professionnels du Cameroun.
Depuis 2021, nous nous sommes associés à de nombreuses organisations dans le cadre du projet Healthy Living. Notre programme, basé sur des preuves, utilise les secrets des régions des zones bleues pour transformer les communautés en zones où le choix sain est facile et où les gens vivent plus longtemps avec une meilleure qualité de vie.
Le projet Healthy Living vise à créer des nations de communautés Healthy Living, des villes, des États et des entreprises plus saines où les gens vivent mieux et plus longtemps.

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